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台大醫院營養師翁慧玲認為學齡前的家庭教育很重要,從小就該培養孩子喝白開水的習慣。如果孩子從小習慣喝糖水,長大後才要他回歸自然喝白開水,就像由奢入儉一樣難。

 

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每當孩子拒吃蔬菜時,父母常搬出大力水手的故事,告誡他們「要吃蔬菜才能像卜派一樣力氣大喔!」不過這招並非總是管用,蔬菜仍像燙手山芋般被推開,傷透父母腦筋...
【文/林慧淳;特約攝影/高北雁】
 

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~美兆家庭健康管理  林慶山  0938-393031提醒您!~

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痠痛是警訊,原因很複雜,當疼痛出現且持續一段時間無法去除時,就該找醫師治療,以免錯失時機;貼布、按摩棒、放血、泡湯.....等,這些工具和方法真的可立即解除痠痛嗎?
【文/劉莘】
(常春樂活雜誌/提供)

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~美兆健檢 林慶山 0938-393031 關心您~

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