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【聯合晚報/記者林進修/整理;諮詢醫師/台大醫院皮膚科主治醫師林頌然】

問:我的小孩現在2歲2個月,我發現他的腳指甲,從未滿一歲時開始,除了大拇指以外的腳指甲,都是凹下去的,而且都是一片一片的,只要長出來一些些就會踢到,從一片處裂開,不曉得是否是缺少甚麼營養素嗎?(呂靜如)

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【元氣周報/記者劉惠敏/報導;記者徐世經/攝影;示範/中醫抗衰老醫學會理事長王剴鏘】

 

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【元氣周報/圖文提供/身心喜悅協會;示範/Henry老師(宣印學派/ACCUPUNCH經絡拳創意學習 超人氣教練)】

 

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【Upaper/文/記者張雅雯】

 

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【元氣周報/圖文提供/梅門養生學會;示範/示範/阿英師姐】

 

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每到下午就昏昏欲睡,腦袋、眼睛好像都醒不來、張不開……」當身體的疲憊已呈現慣性狀態,除了喝咖啡、提神飲料來醒腦、提升專注,還能怎麼從飲食做搭配,趕走委靡不振、恢復好體力?
【企劃/蔡睿縈;文/吳宜宣】

 

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