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  先從我們一天生活所接觸的物品說起:早上起床先用洗面乳洗把臉,換上用石化合成洗衣精洗過的外出服,用含有鎘的微波餐盒吃麵包,用含重金屬成分化妝品化好妝出門;晚上回到家,用摻有金屬物質的黑心玩具陪小孩玩,再吃有農藥殘留的水果…。這代表著我們無時無刻不充斥著與重金屬物質為伍,長期使用這些重金屬添加物,會在你渾然不知的情況下侵害身體健康。也許有些人會說:「我都用這些東西十多年了,沒出現什麼毛病阿!」正因為重金屬不會對身體發生立即性的影響,卻會埋藏在身體裡不斷堆積,就像是水溝長年不清,總有一天會發臭、阻塞不通而釀成水災。雖然人體有肝、腎等解毒器官可以逐漸分解和代謝有毒物質,但唯獨重金屬,會在體內不斷堆積,慢慢損害身體正常功能,甚至使細胞或基因病變,影響的不僅是自己還有下一代。

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許多人的皮膚到冬天容易乾燥脫皮,有時候很癢,抓了以後會起疹子或破皮,越抓越癢。洗熱水澡後,剛開始會覺得比較舒服,但是洗過後、遇熱或是蓋棉被的時候反而更養。這就是所謂的「冬季癢」、或是「冬季濕疹」。是冬天最常見的皮膚病。

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聯合新聞網  2011/03/30

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陳惠惠整理/聯合報  2011/3/29

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2011年起,別再欠睡眠債了!很多人習慣睡前看新聞、上網、收發電子郵件,或通宵流連網路,加上工作壓力和交際應酬,睡覺被視為一種「浪費」。但研究證實,睡眠充足的人,自我幸福感顯著提升。有空的話,請儘可能好好地睡上一覺吧。

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根據衛生署96年國人十大死因統計,約有百分之七十三是死於慢性疾病;台灣每738秒,就有一人罹患癌症。當我們忙碌時,經常忽略身體病痛,日積月累可能就產生許多病症,因此人生各階段積極掌握自己與家人的身體狀況,選擇適合自己的健檢,才能一點一滴儲存健康本錢。

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提到香港賭神,還以為是杜撰的,親眼看到,眞的不可思議。 

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五穀米別亂吃  四種人吃不得! 

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記者陳惠惠整理/聯合報 2011/3/22

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聯合新聞網  2011/03/22

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【聯合報╱黃瑽寧/馬偕醫院小兒感染科主治醫師】 2011/3/17

 

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聯合新聞網  2011/03/14

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聯合報╱林淳貞/馬偕醫院小兒腎臟科主任
 2011-3-10 

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【經營之道】美兆,台灣品牌走進國際

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【聯合報╱記者張嘉芳整理】 2011/3/8

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【聯合報╱挽晴/台南市】2011/3/2

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【聯合報╱柯俊銘/公職臨床心理師】

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