合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

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‧媽媽寶寶 2007/10/04

隨著肚子越來越大，腰痠背痛也越來越嚴重，準媽咪們可能連走路都覺得困難重重，更甭提每天持續規律的運動或進行跳躍性的動作了。這時候，媽咪們可以進行「水中有氧運動」，透過水的浮力，能夠讓準媽咪們輕輕鬆鬆的就達到運動的目的 。

【文／吳碧芳】 有助於活化胎兒的腦部細胞發育

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‧媽媽寶寶 2007/09/06

為了孕育腹中胎兒，準媽咪會出現許多不同於以往的生理變化，這都屬於正常現象；不過，懷孕期間的生理症狀也可能會是疾病徵兆，準媽咪不可不慎。

【文╱吳佩儒】 噁心嘔吐

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‧媽媽寶寶 2007/09/06

懷孕前3個月，是最容易發生流產意外的時期，為了減少早期流產所帶來的傷害與遺憾，準媽咪應該要有正確的認識，並且保持規律的生活形態，如此才能以健康且正面的態度，去迎接新生命的到來。

【文╱吳榮良醫師】

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美兆 慶山整理

‧大家健康 2007/05/18

很多女性都有過經痛的煩惱，有的只是很不舒服，有的則痛得幾乎不能工作，只能躺在床上休息…… 這般的疼痛，是很多女性的夢魘，到底該如何寶貝自己的身體，快樂度過每月一次的生理期？

【文／林淑蓉】

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