問:我19歲,女性,苦於口臭有三年了。看過牙醫、補了蛀牙,似乎不是口腔問題,之前請教腸胃科醫師,他說腸胃裡有一種菌會造成口臭,請問這有辦法檢查出來嗎?吃藥可以完全改善嗎?聽說情緒緊張會造成口臭?是真的嗎?如何才能找出口臭原因?(某讀者)


答:口臭原因有很多種,有一種是腸胃中的幽門桿菌引發,若是加上胃潰瘍,會引起更嚴重的口臭,另外鼻炎、氣管感染、糖尿病、腎功能、肝功能不好,都可能引起口臭,建議讀者可至家醫科,廣泛找出口臭原因。

若非疾病造成的口臭,建議從生活、飲食習慣來改善,喝水要充足,一天至少補充2000到2500cc水分;吃太多肉類、甜食,蔬果攝取不足,也會影響「口氣」,雖然不一定口腔問題,建議每餐飯後刷牙。

另外壓力、情緒緊張會影響自律神經緊張,導致唾液分泌不足,適時運動可以改善,每工作30分鐘到一小時,可以運動5到10分鐘,一天7到8次即可。如果沒有胃潰瘍,建議試試看優酪乳,有助改善腸胃道健康。

(書田診所家醫科主任醫師何一成解答,記者劉惠敏整理)

【2008/04/03 聯合報】

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