合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

【記者施靜茹整理】

問：我35歲，半年前在桌子趴睡，頭向右轉近90度姿勢，結果引起左側頸部疼痛，本來想會自然好，過了兩三個月未見好轉，看中醫吃藥拔罐似無改善。前陣子去看復健科，醫師說肌肉拉傷、扭傷，肩頸處略腫，吃了骨骼肌鬆弛劑和消炎止痛藥一周後，較不痛，但過兩天又痛，而且更不舒服，請問如何診治才有效？（傳真讀者）


答：長時間趴睡，引起脖子疼痛，有可能是肌肉或筋膜發炎；也有可能是脊椎問題，譬如脊椎排列不好、關節發炎，建議再做Ｘ光檢查找出原因，對症下藥，也許需要輔助物理治療。更嚴重時，或許是椎間盤突出引起的頸部不適，就要靠肌電圖或磁振造影檢查來確認原因。

趴睡還有一種狀況，也可能頭壓到手臂，壓迫到神經，但表現症狀是手臂麻痛，讀者反映是肩頸處不適，應不致是這種情形。建議趴睡時，儘量不要常轉向某一邊，也可以墊個小枕頭，避免壓迫到手臂或脖子。

（台北振興醫院復健科主治醫師黃永錚解答）

【2006/08/15 聯合報】