整理/記者魏忻忻/聯合報 2012/9/21
 
●蘇式月餅一個熱量540大卡(75克)，體重60公斤的人，必須跳有氧舞蹈100分鐘，才能消耗完畢。
●540大卡＝90卡×60公斤×100分鐘
 
●有氧舞蹈每分鐘消耗熱量90卡，體重60公斤者，跳有氧舞蹈100分鐘，可消耗熱量約540大卡。
 
資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
 
 
 
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