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  • 1月 04 週六 201416:17

  • 短期沒運動 一跑全身痛


2014/01/04
【聯合晚報╱記者黃玉芳整理】
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  • 11月 29 週五 201305:53

  • 身材高大的人容易有退化性關節炎，真的嗎？

 
【聯合報╱整理記者張嘉芳】
2013.11.28 04:31 am
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  • 個人分類：復健
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  • 9月 06 週五 201316:58

  • 肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩



 
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  • 9月 05 週四 201300:43

  • 下背痛 七招有助舒緩

 2013/08/06 【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 
 
下背痛很常見，護理師陳玉娟表示，通常四十歲以上的人發生下背痛的機率，相對較四十歲以下的人要高出許多，而且年紀越大，下背痛發生率愈高。此外，婦女停經或骨質疏鬆症，也容易提升下背痛發生的機會。 
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  • 8月 28 週三 201300:35

  • 手腕過度使用 易致腕隧道症候群

 2012/07/30  
【元氣周報／駐站記者／楊欣潔】
Q、約於一年多前發覺手偶有發麻情形，尤其是騎自行車、手握扶手時，又以右手麻感較為明顯。最初以為是血液循環不良造成，在甩手後症狀會較舒緩。
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  • 6月 26 週三 201323:05

  • 吃對食物 有助緩解發炎、改善疼痛

 
2013/06/26 【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 
 
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  • 6月 12 週三 201301:04

  • 天天5動作 低頭族不會抬不起頭

 
 




 


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  • 5月 18 週六 201301:24

  • 按摩穴道… 越痛越好？

 2013/05/13 【元氣周報／記者郭宣文／報導】
 
1.勿傷及神經：「按摩不是愈痛愈好！」中醫部主任呂友文表示，按摩時必須避免施力、按壓在神經分部密集及血管部位，如手肘外側的尺神經和膝蓋外側腓神經，若施力不當，容易損傷神經。他表示，若傷及尺神經，會導致手指無法彎曲、僵硬；若傷及腓神經，腳板無法向上動作，嚴重連走路都成問題。
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  • 5月 16 週四 201301:20

  • 按摩三穴道 有助擺脫水腫腳


 
 
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  • 5月 15 週三 201301:04

  • 按摩三穴位 消除肩頸痠痛


 

 
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    我是頭按了，結果頭好痛，好爽哦～...
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    我也是按頭頂會痛，後來才發現是手指頭在痛...
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