合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

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‧bella儂儂 2007/11/22

一到冬天，就常聽到身邊人嚷嚷著「又變胖了！」，幾乎無一人倖免，讓寒冷冬日成為維持窈窕身材的頭號殺手！其實，當氣溫變低時人體基礎代謝率反會上升，才是進行瘦身計畫的最佳時刻。

【執行撰文／王元琳；攝影／Armani；專業諮詢／馬偕醫院李婉萍營養師、亞力山大健身中心蔡依婷教練】

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‧大家健康 2007/09/14

曾以「BJ單身日記」為人熟知的芮妮齊薇格，每天上健身房2小時，強力減肥下，鎖骨突出、手臂纖細，宛若紙片人……名模、藝人常說自己上健身房減肥、塑身，然而，上健身房真是減肥保證班？

【文／施沛琳】

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‧常春 2007/01/11

中醫講究時間醫學，認為人的生活除配合四時養生外，也應秉持「日出而作，日落而息」的規律生活，才能常保身體健康。

【文／丁彥伶】

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