經痛的疼痛可分為虛實、寒熱體質等類別。中醫師邱淑蓮表示,女性經痛可分為實證、虛證;寒證、熱證,絞痛、刺痛多屬於實證;而虛證多可見隱痛、下腹墜痛的經痛表現。若得熱痛減則多屬本身為寒性體質,而得熱痛加劇則屬熱性體質。通常飲食禁忌上,除了冰冷品,酸澀食物可能導致血管收縮,血液澀滯,不利於經血排出,也應避免。

邱淑蓮醫師表示,經痛分類上,主要可分虛證、實證,若呈現掣痛、絞痛、灼痛、刺痛,拒按,多屬實證。而隱痛、下腹部墜痛,喜按則多屬虛證。還有本身寒性體質,可見呈現冷痛、絞痛,得熱疼痛減輕。若熱性體質,則呈現灼痛、刺痛,得熱疼痛加劇。此外,有些人若為「氣滯」問題,可見時痛時止,可能腹脹;若疼痛持續作痛,腹脹痛還好,血塊排出後疼痛減輕,則多屬「血瘀」問題。

醫師提醒,經痛者飲食最好避免吃酸澀類之品,包括如石榴、青梅、醋、楊桃、李子、檸檬等。由於這類飲食有收斂作用,易導致血管收縮,血液不通暢於行,不利於經血的暢行和排出。 

【2010/04/21 台灣新生報】

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