合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

這時的他，正是生活歷練最多、創作最成熟的時候，但他卻越來越茫然。在此同時，後起新秀又竄起，讓他在自我肯定與理想實現當中感到十分挫敗。最後，他變得自怨自艾，對自己、對工作都非常不滿意。

在晤談過程中，一提到創作的經驗和方法都令他興味高昂，我好奇問他：「為什麼你總能在激烈的競爭中勝出？」他說：「戲劇要有張力，情節不能總是一成不變。逆境中，主角要懂得沉潛，靜待時機。勇於嘗試、冒險，劇情才能高潮迭起、扣人心弦呀！」我順勢問他：「真實的人生不也是如此嗎？」

是啊！人生如戲，戲如人生，戲劇不正是人生的縮影？有時覺得山窮水盡，但轉個彎又看見新的契機。他在創作上感到懷疑、遭遇瓶頸，不就像劇中人物一樣面對生活的困境？我們的生活也是如此，何不試著讓自己有些小小的改變，生活可以過得更加快樂呢？你可以這麼嘗試：

1.用不一樣的方式生活：換換不同的飲食口味，甚至偶爾自己下廚，即使只是簡單的沙拉、清湯，都可以讓自己從烹煮的過程中轉換心情。來一場城市小冒險吧！你可以搭不同的交通工具、換不同的路線，提早一站下車、散個步回家，都會看到不一樣的風景人情。

假日時遠離工作，做點不一樣的娛樂，找久違的朋友喝茶聊天、單獨去看場電影，讓自己從忙碌的工作中抽身。

2.用不一樣的方式自我評價：習慣了別人加諸在我們身上的要求和期許，久了就會變成自我評價的標準。可是看待生命並非只能用一種角度，偶爾寫些讓自己快樂的東西，即便沒有收視長紅又何妨，學習用健康積極的態度來評價自己、犒賞自己，總是會有更好的表現。

3.結交不同領域的朋友：當朋友都是同事，往往就會陷入同樣的窠臼，對話也會流於抱怨上司、批評工作環境，人生終會逐漸失去活力、創造力。結交不同領域的朋友吧！這會幫你開拓視野、建立新的看法，甚至提供新的靈感與刺激，生活的興味就會越來越濃。

【2007/09/29 聯合報】@