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【記者謝蕙蓮/台北報導】

頂著一頭白髮，身材圓圓胖胖的育達商業技術學院校長劉三錡，在外人眼中總是笑臉迎人、紅光滿面。生性樂觀的他，20多年來堅持公私分明、不把公事帶回家。他說，健康、家庭、事業三者兼顧，人生才有幸福感。

劉三錡說，他保持健康的方法很簡單，就是不把公事帶回家、定期健康檢查、保持運動習慣、飲食清淡。十多年來，他保持快走習慣，利用晚餐前後天氣不熱時快走「散步」，一周走三到四次，每次1小時到70分鐘。

因為體重稍微過重，而且血糖值偏高，吃東西原本百無禁忌的劉三錡，現在飲食盡量保持清淡均衡。為了控制體重，他每天早上一定量體重。他笑說，現在流行減肥，但他不減肥，只求體重控制在一定範圍，不要「暴肥」就好。

為了清楚掌握自己的健康狀況，劉三錡每年都會定期作全身健康檢查。此外，他每兩個月看一次醫師，定期服用降血糖、降血壓藥。

有些朋友會問他：「常吃西藥不好吧! 」，但劉三錡認為，先進國家藥物上市有嚴謹核准過程，他寧可相信醫師，定期用藥控制血糖和血壓，也絕不輕易嘗試傳統中藥偏方。

劉三錡還有一個習慣，就是不把公事帶回家，也絕不熬夜加班。即使在行政院主計長任內，也沒有破例。他解釋，不帶公事回家，並不是每天下班時間一到就走人，而是盡量在辦公室把工作做完。根據他多年在政府部門的工作經驗，劉三錡認為公務員工作再多再忙，辦公室時間都夠用，只要能力夠，每天頂多加班半小時到一小時，就能處理完。

對他來說，一個只有事業、工作的人生，完全沒有樂趣可言。他認為人生要多元經營，健康、家庭、事業都兼顧，才有幸福感。至於常保樂觀的訣竅，就是直接面對問題、解決問題，他相信只要凡事都樂觀正面思考，就能快樂過每一天。

【2006/09/21 聯合晚報】