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黃焜禎醫師表示，產後注意調理脾胃注意飲食，則臟腑易平復，氣血自然和調，疾病自然不易上身。以下古醫書記載也可供參考，包括：「產後遇大寒月用小衣烘熱常溫腹內」；「滿月後方可梳頭洗澡，一百日內不可勞力過度」。另外，產婦禁忌部分，建議應避免「過量」飲酒，因為酒引血迸入四肢此時臟腑正虛，熱酒入腹必導致昏悶。同時產後忌吃像是梨、藕、橘、柑、西瓜等生冷飲食。也應避免喝濃茶。

【記者鄭綿綿／台北報導】女性產後坐月子的調理相當重要。中醫師黃焜禎表示，生產過程相當秏損體力，若產後又未能適當作休養調理，必定在日後的生活造成不易醫治的傷病，所以從古至今長久以來，醫界和民間都十分注重產後調理。一般來說，大致坐月子主要以調理脾腎，大補氣血為主；但年紀較大者，當加重補腎，為腎虛早作預防準備，以延遲老化時間，並可以減輕日後更年期的不適症。

中醫師黃焜禎表示，中醫認為，女性因生產後秏傷氣血，通常一時未能恢復，妊娠晚期血流緩慢阻滯，又有產後惡露未除，都可能會影響到子宮復舊生新的功能，所以從中醫的角度來看，產後女性體質多屬於「多虛多瘀」。

且在中醫古籍《金匱要略》中提到，「新產婦人有三病：一者病痙，二病鬱冒，三者病便難。」臨床上，女性順利生產後，產後坐月子較常出現的不適症狀包括有：產後惡露不盡，產後自汗，產後盜汗，產後倦感乏力，產後身體疼痛，產後虛熱煩燥，產褥感染，產後排便難，產後小便頻或小便不通或尿失禁，產後腹痛等。

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【2007/11/05 台灣新生報】