長時間吹冷氣、電腦 易誘發乾眼症

長時間在室內吹冷氣、電腦,可能誘發乾眼症。中醫師李明哲表示,乾眼症常見在老年人身上,女性尤其較常見,主要是由於淚液分泌降低導致,常有乾澀感、灼熱感等不適。長時間用眼過度,加上吹風長時間吹冷氣、空氣太過乾燥也會讓症狀加重。中醫認為也與肝腎陰虛、津液虧損、氣血虧損有關。

中醫師李明哲表示,乾眼症患者常有乾澀感、眼中有砂礫感、眼睛灼熱感等,症狀會愈來愈明顯,有些則出現眼睛癢、眼睛刺、眼睛疲勞的感覺,嚴重者會出現疼痛感、眼睛紅、眼球後脹悶感或是畏光,通常會侵犯雙眼。長時間的使用眼睛,如閱讀、看電視、使用電腦、開車都可能會引發乾眼的症狀,其他如吹風、進出抽菸場所、長時間吹冷氣、空氣太過乾燥也會讓症狀加重。

此外,除了年紀大的人容易會有乾眼症,藥物的使用,如利尿劑,有時也會引發乾眼症,其他如自體免疫的類風濕關節炎,也會侵犯眼睛引起乾眼症。

醫師指出,中醫認為,淚為肝液,所以肝陰虛會導致淚液分泌減少,進而產生眼睛乾澀,而淚液也屬於津液的一部份,津液要充足是仰賴氣血的充足。因此,此症與肝腎陰虛、津液虧損、氣血虧損有關,可歸類在「白澀病」、「神水將枯」範疇。

經常戴隱形眼鏡的上班族,長時間使用電腦,也要小心眼睛乾澀問題。李明哲指出,門診中一名戴隱形眼鏡年輕女性上班族長時間使用電腦,近期出現眼睛乾澀刺痛,睛明、太陽穴按壓會疼痛求診,睡眠差,研判是屬於典型「肝火上炎」證候問題。

處方給予洗肝明目湯、酸棗仁湯;幫助清熱解毒,明目發散;及鎮靜助眠作用,還有麥門冬、谷精草、生地等藥治療,並同時針刺睛明、太陽穴、印堂穴,並電針15分鐘後獲改善。

李明哲表示,日常應保持情緒穩定,以免肝火上炎,用眼時間勿太長,少吃燥熱食物多吃魚;並可採「熨眼法」按摩,先將雙手搓熱再用大拇指掌側魚際肌按摩眼睛約30次,一天3次;還可用後眼按摩法,針對後腦杓對應眼睛處有兩個凹陷,閉上眼睛按摩約10~15分鐘。

保健茶飲可準備枸杞5錢、甘菊花3錢,用2000C.C水煮20分鐘後當水喝,有明目、增加淚液分泌的作用。

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【2010/08/05 台灣新生報】

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