【記者李樹人/台北報導】

便秘與痘痘?一項調查發現,三成症狀嚴重的青春痘患者有便秘症狀,且痘痘長得越多,便秘情況就越厲害。皮膚科醫師表示,個人體內環保是影響肌膚狀況的主要原因,排便不順暢,就可能滿臉豆花。

國立陽明大學皮膚學科助理教授卓玉麗醫師表示,為了探究青春痘與腸胃道之間的關係,這項研究總共收集了300個樣本,200人為青春痘患者,100人則沒有痘痘問題。

結果發現,三成五的痘痘族有便秘、腹瀉、消化不良、胃酸過多等腸胃道問題,其中最主要症狀為便秘,占了所有腸胃道問題八成四;至於沒有痘痘困擾的民眾,患有便秘症狀的比率為一成五,明顯少於痘痘族。

進一步分析發現,近三成的痘痘族無法每天順利排便,出現長期便秘,且痘痘長越多,便秘情況就越嚴重,兩者之間有顯著關連性。

卓玉麗解釋,體內缺乏足夠的有助消化的乳酸菌,加上飲食習慣欠佳,不良的排便習慣,將導致腸道不健康,就會產生各種皮膚問題。

至於青春痘越嚴重的病人,便秘的發生率越高,卓玉麗推測,可能與便秘產生的毒素有關,毒素不斷累積在人體中,藉由血液循環全身,進而影響皮膚的新陳代謝。

卓玉麗建議,青春痘患者必須裡外兼顧,在吃藥、擦藥、塗抹保養品之外,別忘了「裡子」問題,應該多喝水、多食用含有豐富纖維的食物,並經常飲用優酪乳、乳酸菌等飲料。

另外,配合規律的生活、適時紓解壓力,養成定期排便的習慣,改善腸道的健康,只有內外兼顧,治療效果才會顯著,且不易復發。

【2006/08/05 聯合晚報】

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