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1分鐘算卡路里／1個水煎包＝手球40分鐘
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●水煎包1個250大卡，體重60公斤的人，必須打手球40分鐘，才能消耗完畢。 ●計算方式：250大卡＝102卡×60公斤×40分鐘 ●打手球每分鐘最多消耗102卡，體重60公斤者，40分鐘可消耗熱量約250大卡。 資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
【2013/01/24 聯合報】 |
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1分鐘算卡路里／1個水煎包＝手球40分鐘
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