1分鐘算卡路里/1個水煎包=手球40分鐘
 

 

 


圖/聯合報提供

●水煎包1個250大卡,體重60公斤的人,必須打手球40分鐘,才能消耗完畢。

●計算方式:250大卡=102卡×60公斤×40分鐘

●打手球每分鐘最多消耗102卡,體重60公斤者,40分鐘可消耗熱量約250大卡。

資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜

 


 

【2013/01/24 聯合報】


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