1分鐘算卡路里/一個刈包460大卡
 

 

 


圖/聯合報提供

●刈包一個熱量約460大卡,體重60公斤的人,必須蛙式游泳40分鐘,才能消耗完畢。

●計算方式:460大卡=

●190卡×60公斤×40分鐘

●蛙式游泳每分鐘最多消耗190卡,體重60公斤者,40分鐘可消耗熱量約460大卡。

資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜


 

【2013/01/10 聯合報】

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