合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

問：我是個上班族，平常難得休長假，因此幾個月前有機會連續休四天長假時，就拉著另一半開車回高雄。沒想到高速公路上擠滿車子，我們就塞在車陣中。

連續塞了幾個小時下來，我尿急得很，但沿途服務區根本找不到車位。只好一路憋到高雄，卻也因此感染膀胱炎。

有了那次慘痛經驗後，我對尿尿這事變得很敏感，只要一有尿意就去上洗手間，但每次都只尿一點而已，且每隔一下就跑洗手間的舉動，也引起同事側目。請我這樣子是否有問題？(黃！小姐，33歲，台北市上班族)

答：黃小姐妳不用太擔心，有妳這種情形的人多的是，妳們罹患的都是精神性頻尿。引起精神性頻尿原因有二，一是個性及心理層面，敏感或追求完美的人，常會不自主地強迫自己上洗手間，久了就可能出現頻尿症狀；另一則是錯誤的排尿習慣造成。我認為，妳可能屬於後者，可能是長途開車憋尿誘發的。

因害怕再度碰到類似情形，因此只要一有尿意，就往洗手間跑。事實上，妳的擔心是多餘的，因為我們的膀胱像個氣球，彈性很大，平常可蓄積四、五百毫升的尿液，就算累積到六、七百毫升，也沒問題。

但是，如果沒隔多久就去尿尿，膀胱未漲大，收縮擠壓的力量發揮不出來，常會出現排尿細弱無力、解不乾淨等情形，進而形成「頻尿、尿少、解不乾淨、想再尿」的惡性循環，出現精神性頻尿。

建議黃小姐不妨拉長上洗手間間隔，且應等到不尿不行時再去尿。通常只要記住這種尿尿的感覺，妳的困擾就會消失。

欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。

【2008/12/25 聯合晚報】