【元氣周報/記者魏忻忻/報導】

 

 
什麼是過敏?簡單說,過敏是人體免疫功能失調、不平衡所引起一連串的不適反應。

台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達解釋,過敏是異位性體質遇上外界刺激所引起的疾病,異位性體質是一種遺傳性的過敏發炎體質,必須受到環境因素的不良作用,才會導致疾病。

過敏的致病機轉屬於多因子,但要啟動過敏機轉,進一步引發症狀,主要還是與遺傳和環境有關。流行病學調查顯示,若父母雙方都有過敏疾病,小孩有三分之二以上機會出現過敏反應,如果父母其中一方有過敏體質,小孩日後也為過敏所苦的機率為三分之一。所以,基因與先天性體質等遺傳因素對過敏的影響非常重要。

統計顯示,全台有30%的人曾經被過敏所困擾,徐世達指出,食物和環境是誘發過敏的主要原因。

徐世達說,可能導致過敏的食物相當多,包括花生、功克力、牛奶、蛋,還有大家熟知的海鮮類,如蝦、蟹、魚等。另外,台灣氣候溼熱,吸入性過敏原幾乎無所不在,最常見的有塵、黴菌、蟑螂,還有花粉、食物、油漆味、粉塵、細菌、病毒、寄生蟲等,都可能引起過敏反應。

環境變化也會影響過敏疾病,統計顯示,過敏比率有增加趨勢,台灣近20年來的社會環境變化,包括空氣汙染、居家環境改變、飲食習慣改變、嬰兒配方奶粉代替母乳餵食、與腸胃道正常菌叢改變等,這些因素都導致過敏疾病逐漸增加。

 

 

【2008/10/12 元氣周報】

http://blog.yam.com/lcs73/article/17886605


積極抗敏 乳酸菌、瑜伽有效
【記者韋麗文/台北報導】

 

大台北、大台中地區,每兩個學童有一個有過敏性鼻炎,醫師指出,過敏媽媽在懷孕、哺乳期間,使用低敏奶粉,可以預防嬰兒發生異位性體質;懷孕末期吃乳酸菌,嬰兒吃乳酸菌,也可減少過敏濕疹。

 

每年五月的第一個星期二為世界氣喘日,在氣喘日前夕,氣喘衛教學會呼籲,從免疫營養,結合緩敏瑜伽式法,融合輪椅太極拳,隨時隨地保持積極抗敏狀態。

 

台灣氣喘衛教學會理事長暨馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達指出,預防過敏應該從懷孕開始,媽媽禁止食用會導致過敏的食物,減少與塵螨、蟑螂、貓狗、香菸接觸。研究更證實,媽媽食用低敏食物,可減少生下過敏兒的機會。

 

徐世達說,對牛奶過敏的媽媽,懷孕和哺乳過程,可以使用低過敏性的水解蛋白奶粉,水解蛋白奶粉營養與一般奶粉相同,但是蛋白子分子較小,不會引起過敏,但是經過酵素分解,因此口感很差。

 

對牛奶過敏的孕婦,整個懷孕過程都要攝取水解奶粉,由於孩子的免疫反應到九個月才會定型,因此哺乳時也該涉取減敏奶粉。若父母雙方都為過敏體質,使用水解奶粉的媽媽,孩子過敏的機會從八成下降到一成。

 

此外,研究也發現,給予有過敏史的媽媽,臨盆前二到四週,補充乳酸菌,孩子出生後也吃乳酸菌六週。追蹤到孩子四歲的時候,發現使用乳酸菌的孩子,過敏性濕疹明顯低於一般孩子。

 

此外,現代人多攝取植物油,以減少飽和脂肪酸的攝取,但是研究卻發現,植物油產生的代謝物,會增加PGE2與白三烯素,而這些物質正是氣喘發炎的燃料。

 

徐世達指出,氣喘病患需要藉由運動健康胸部肌肉,因此設計可以在室內進行的氣喘健康操,將瑜伽帶入生活,適合全家大小一起總動員。

 

【2006/04/24 聯合晚報】

http://blog.yam.com/lcs73/article/11352675

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