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一定要用手搓洗鏡片。隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才能達到清潔效果。很多的研究報告指出，用手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉澱物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，不可以直接用來清洗隱形眼鏡。

各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學作用。傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前醫師認為較安全的清潔保養程式。

每周定時去蛋白質。蛋白質吸附在鏡片上，時間長了就像一片厚墻，容易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面清潔。此外，去蛋白酵素片並不是浸泡越久效果越好，張朝凱醫師提醒隱形眼鏡的使用者，最好不要浸泡隱形眼鏡超過12小時。因為經分解後的蛋白質會重新滲入鏡片，會牢牢吸附，到時會更難清洗。

過期藥水千萬不要再使用。藥水拆封後，最好在4個月內用完或丟棄，以免藥水變質。特別須注意的是不含防腐劑的生理食鹽水，拆封後使用期限最好不要超過1個月。

隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中，藥水會失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常7天要更換一次新的浸泡液。戴上隱形眼鏡前一定要重新消毒清洗一遍。

眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，並且帶著一起去給醫生檢查，看看是哪出了問題。

每天都應該沖洗清潔保存盒，每周都用熱水燙過、並且用中性洗劑清潔、晾乾；並且每半年左右就必須更換。

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【2008/06/23 台灣新生報】