合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

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‧大家健康 2007/09/27

不斷強調「正向思考」的卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍，曾因初中聯考名落孫山，一度放棄自己，後來卻以高中學歷，任職人人稱羨的美商公司，47歲那年放棄高薪，從零開始，創辦台灣卡內基……面對人生的起起落落，他是如何不斷破局，走出璀璨的精采人生？

【文／張文華】   不斷強調「正向思考」的卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍，曾因初中聯考名落孫山，一度放棄自己，後來卻以高中學歷，任職人人稱羨的美商公司，47歲那年放棄高薪，從零開始，創辦台灣卡內基……面對人生的起起落落，他是如何不斷破局，走出璀璨的精采人生？

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‧大家健康 2007/09/14

曾以「BJ單身日記」為人熟知的芮妮齊薇格，每天上健身房2小時，強力減肥下，鎖骨突出、手臂纖細，宛若紙片人……名模、藝人常說自己上健身房減肥、塑身，然而，上健身房真是減肥保證班？

【文／施沛琳】

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‧康健 2007/09/28

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。而遭遇人生瓶頸與苦難時，如何還能快樂？佛教僧侶馬修．李卡德、前中視董事長鄭淑敏、安寧療護推手趙可式、前三總副院長朱夢麟的人生經驗，給了真誠深切的答案。

【文／張靜慧】   人的一生都在學習。小時候，我們學國語、英語、數學和各種才藝，長大後我們學開車、學投資理財、學如何在職場出人頭地、如何維持年輕活力、經營美滿婚姻、教養子女……。我們辛苦追求這一切、最後可能也擁有這一切，卻唯獨少了一樣東西──快樂。

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‧常春月刊 2007/09/27

腸道裏是各種好、壞菌「龍蛇雜處」的環境，如果壞菌長得多時就會壓抑益菌生長，造成便秘、腹瀉等腸胃道症狀...

【文／李國英】 (常春／提供） 日常生活中所吃的食物常帶有各種不同的微生物，有些會使我們食物中毒，有些不但能使食物的滋味變好，同時還能使身體變得更強壯；這些對身體有益的微生物統稱為「益生菌」﹝Probiotics﹞，好菌種類繁多，效能各有不同，但都是藉由改善腸內微生物生態平衡來促進健康。

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