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【聯合報/記者詹建富/整理;台安醫院戒菸門診、胸腔內科醫師吳憲林/解答】

 

正解:戒菸初期,菸癮來犯時,嘴巴會有想吸菸的動作,誤以為肚子餓,以致吃的比往常多。

 

不過,戒菸會使人體基礎代謝率回復正常,只要透過健康飲食,減少酒、咖啡與濃茶攝取,經常刷牙保持口氣清新,並增加運動頻率,就可達到健康又不增胖的目的。

 

【2009/10/22 聯合報】

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