問:女兒今年12歲,身高139公分,體重40公斤,日前聽她這年紀的孩子要喝轉骨湯,可以長得更高。請問轉骨湯成分有那些?是不是每個小朋友一定都要喝轉骨湯?(吳姓讀者)


答:很多民眾都是望文生義,誤以為「轉骨」就是可以讓人長高,其實不然,從中醫的角度來看,轉骨不是指長高,而是「轉大人」,就是在第二性徵出現後協助發育。其實,只要小朋友營養均衡,發育得不錯,不是每人都要喝了才會「轉大人」。

小朋友長不高,最要緊的是找出長不高的原因,才能對症下藥。很多小朋友是因為睡眠不足、營養不均衡、喝太多含糖飲料,甚至是內分泌出問題,若是這些原因長不高,就算喝轉骨湯也沒用。

坊間各家轉骨方都不太一樣,但大致來說,男性轉骨方主要是「補氣」,冬蟲夏草是最主要的藥材,女性則是「補血」,以當歸為主。家長若覺得小孩沒吃不安心,最好還是先請教中醫師。

另外,不管是「轉骨」還是「轉大人」,吃的時機很重要,中醫師通常不建議在第二性徵出現前吃。若女性在初經來前,男性在長喉結跟變聲前就提早吃轉骨方,反而適得其反。

(台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫師張家蓓解答)

【2007/10/22 聯合報】@

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