合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

參與夥伴分享內容紀錄:

文章透過每位參與夥伴輪流唸出來，在朗讀中情緒隨著文章內容起伏的不同，可增加思考。文章帶給人正面思考的方向。道理大家都懂，重點是如何做到，需要自我訓練。

情緒會影響在做人處事上的態度，如何控制，尤其在很慌、很急的時候!?建議:  放鬆、放鬆、再放鬆。先調整呼吸，將呼吸、吐氣拉長。思考問題所在，去解決它。

人要學EQ管理、財務管理、健康管理。人常常看到別人的不足與缺點，因為過去的教育、習慣..等造成，因為環境背景的不同，人與人的相處需要學習，在遇到事情時，學會轉念。

要喜歡自己、相信自己。

碰到問題，不要逃避，面對它、處理它、放下它，重新出發。

相信，人對事就對。(相信比較幸福啦!!)

要成功，先學會快樂，肯定自己的價值、積極、良好習慣與健康..

愛，就是在別人需要上看到自己的責任。

無私，最讓人有滿足感，讓人覺得存在是有價值的。勇於付出，付出就像存錢，存下快樂的種子。

在夥伴與到瓶頸，產生情緒反應時，請給予適當的安撫、鼓勵與溝通，對自己而言，這是一種學習。

被拒絕是很正常的，因為對方可能還是不了解，像: 你的優點、事物的好處、內容、對他有何幫助或需要...等等

保持微笑與積極樂觀的態度，認同拒絕你的對方，讓對方也感到舒適，站在對方立場想。

創造個人人生新價值所在。

快樂小方法分享:
1. 時時行善
2. 感謝貴人
3. 學習諒解
4. 心存感激
5. 珍惜親友
6. 擴大自己: 學習面對所遇到的挫折、困難與壓力

夥伴慶生，拍攝於冒煙ㄉ喬，這天就先吃到火雞餐囉!!

夥伴~彩霞整理