【記者施靜茹整理】 問:我前幾天去照腹部超音波,醫師告知有中度脂肪肝,囑咐飲食要清淡、少油。可是我一向就如此,而且有持續規律運動,每周至少運動五天,每次卅分鐘以上,喝水量也達三千西西,不知為何還會如此?(邱姓讀者)
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答:脂肪肝,即肝細胞脂肪含量增加的意思,俗話就是「肝比較油」,發生原因常與肥胖、血脂肪過多、糖尿病或喝酒有關,但有時不肥胖的人,也會有脂肪肝。此外,急性肝炎或慢性肝炎發作時,肝臟也會囤積脂肪而形成脂肪肝,通常在治療肝炎後,脂肪肝就會消失。 脂肪肝是新陳代謝的疾病,雖然讀者自認飲食清淡且持續運動,但也有可能是其他原因造成的。有脂肪肝的人,最好檢查一下肝功能正不正常,並瞭解造成脂肪肝的原因,例如是否體重過重、有無喝酒、是否有糖尿病或血脂肪過高等原因。 如果肝功能正常,只要定期追蹤檢查即可;若肝功能不正常,並且能找出原因,就要去改善,比如禁酒、控制飲食或適度運動,飲食以少吃甜食和澱粉類的高熱量和高油脂比較好。 而肥胖引起的脂肪肝,有時代表脂肪也會囤積在血管,可能造成心臟動脈硬化,最好注意。 (國泰醫院肝臟中心主治醫師胡瑞庭解答,記者施靜茹整理) 【2006/09/04 聯合報】
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