導演吳念真昨天發表為高雄市忘憂草憂鬱防治協會義務拍攝「找到生命的出口」衛教影片,並公開承認自己也曾罹患憂鬱症。
記者邱德祥/攝影
家中有多人自殺身亡的導演吳念真,昨天坦承曾罹患憂鬱症,是靠服藥和運動逐漸擺脫憂鬱症糾纏,「我每天早上起床,都想一件快樂的事。」

吳念真為高雄市忘憂草憂鬱防治協會義務拍攝「找到生命的出口」衛教影片,昨天他出席記者會,以自身經驗提醒民眾注意憂鬱症。

吳念真的礦工爸爸,因為肺病不癒而跳樓自殺,吳念真執導的電影「多桑」就是以父親的故事為腳本;六年前,弟弟欠地下錢莊賭債,引汽車廢氣自殺;三年前,有憂鬱症病史的妹妹也燒炭自殺。

「我也曾是憂鬱症病人!」面對家人的悲劇,吳念真不避諱說出自己的病史,他說,還好年輕時曾在台北市立療養院擔任圖書館管理員(現為台北市立聯合醫院松德院區),認識不少精神科醫師,所以「自己覺得不好時,就趕快去看醫師。」


吳念真還記得,有次他跟醫師說,對很多事情都沒力氣去做,來看醫師很丟臉,拿了藥回家,但有時忘了按時吃藥,沒想到醫師寫了一封電子郵件給他,告訴他:「沒有人能脫離這個地球。」讓他豁然開朗。


「現在我每天早上起床,都想一件快樂的事。」吳念真道出擺脫憂鬱症秘訣,他把電視關掉,不讓哭哭啼啼的節目和放大不好事情的新聞影響他,另外,他也打高爾夫球,「很像去開闊的綠地遠足般興奮。」

吳念真說,演藝圈或藝文界有不少患憂鬱症的人,以前大家不敢承認,現在常掛嘴上,「好像很fashion(時髦)」,他有位導演朋友,在九二一災區拍了四年的紀錄片後,也罹患憂鬱症,因為這位朋友一直自責:「以為可以為災民做什麼,卻發現無能為力。」

所以他都和朋友「men's talk」,只要有一個人開口講心情不好,大家就會掏心挖肺分享自己心情。

吳念真也表示,面對自己的妹妹過世,「我也覺得對她有虧欠」,尤其妹妹當時接觸一些宗教團體,一直建議妹妹最好怎樣、怎樣,並未改善妹妹病況,他以過來人經驗呼籲,不是專業人士,「最好不要給憂鬱症病人出主意」。

SOS!自殺防治 諮詢求助管道

【2008/05/28 聯合報】





自殺.憂鬱症防治求助管道
【編輯陳英珊/整理報導】

自殺自86年起已連續七年列入十大死因,據統計,自殺的人多數都有憂鬱症問題。憂鬱症的症狀包括情緒低落、容易哭泣、自責無助以及覺得人生無望,如果症狀已經影響到日常生活,就必須立即進行諮商治療,以下為國內主要心理諮詢求助管道。

自殺.憂鬱症防治求助管道
單位 地址、網址 電話
衛生署諮詢 自殺防治中心 0800-788995
張老師基金會 台北市松江路219號401室
http://www.1980.org.tw
02-25025858 ( 代表號 )或直撥簡碼1980
董氏基金會 台北市復興北路57號12樓之3
http://www.jtf.org.tw
02-27766133轉21~25
台北市生命線協會 台北市松江路65號11樓
http://www.sos.org.tw
http://www.lifeline.org.tw
02-25059595
台北市衛生局社區心理衛生中心 台北市中正區金山南路1段5號
http://mental.doctor.com.tw
02-33936779轉11
台北市立聯合醫院松德院區 台北市信義區松德路309 號
http://www.tcpc.gov.tw
心情專線02-23466662
台中市立復健醫院 台中市北屯區太原路三段1142號
04-2393855轉1213
台中榮民醫院 台中市西屯區台中港路三段160號
04-3592525轉3461
南部社區心理衛生中心    07-7612536
高雄市政府衛生局 高雄市苓雅區凱旋二路132號
http://www.kacmhc.org/about.htm
07-7134000

【2005/10/21 聯合新聞網】


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