合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

答：小小孩腦部發育不夠成熟，若深睡期出現睡眠障礙，就容易夢遊，而且不太容易叫醒，醒後也不會記得。另外，小小孩的夢遊跟壓力、情緒也有關聯性，像是親人過世、被老師罵等，也可能出現夢遊。

面對小小孩夢遊，調整他們的日常生活作息會得到改善。像是中午午睡一下、傍晚時不要玩太瘋等，有些小小孩傍晚玩太瘋，夜裡就會出現夢遊。

相較之下，較需要擔心的反而是學齡兒童的夢遊。這時候，最好要做一下身體檢查，看是否有其他因子或是病理性因素觸發夢遊，像因睡眠呼吸中止導致腦部缺氧，也有因夜間癲癇而出現夢遊的例子。

一般而言，夢遊的危險性不高，較須留意的是不要讓他們出門，門診裡也有患者一夢遊就爬窗，家人擔心得不得了。

個人建議，若是小小孩夢遊，可以先到兒童心智科求診，進行心理評估，若非心理因素導致夢遊，醫師會幫忙轉介到睡眠專科。近幾年來，不少醫院已設置睡眠專科門診，大小孩則可直接到睡眠專科門診找出問題。

（林口長庚醫院兒童心智科主治醫師黃玉書解答）

【2006/11/07 聯合報