【記者施靜茹整理】

問:我35歲,半年前在桌子趴睡,頭向右轉近90度姿勢,結果引起左側頸部疼痛,本來想會自然好,過了兩三個月未見好轉,看中醫吃藥拔罐似無改善。前陣子去看復健科,醫師說肌肉拉傷、扭傷,肩頸處略腫,吃了骨骼肌鬆弛劑和消炎止痛藥一周後,較不痛,但過兩天又痛,而且更不舒服,請問如何診治才有效?(傳真讀者)


答:長時間趴睡,引起脖子疼痛,有可能是肌肉或筋膜發炎;也有可能是脊椎問題,譬如脊椎排列不好、關節發炎,建議再做X光檢查找出原因,對症下藥,也許需要輔助物理治療。更嚴重時,或許是椎間盤突出引起的頸部不適,就要靠肌電圖或磁振造影檢查來確認原因。

趴睡還有一種狀況,也可能頭壓到手臂,壓迫到神經,但表現症狀是手臂麻痛,讀者反映是肩頸處不適,應不致是這種情形。建議趴睡時,儘量不要常轉向某一邊,也可以墊個小枕頭,避免壓迫到手臂或脖子。

(台北振興醫院復健科主治醫師黃永錚解答)

【2006/08/15 聯合報】

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