2011/06/17
【聯合報╱記者趙容萱/南屯報導】

多吃黑色食物可排塑毒,小弟弟不怕小一號!不少家長擔心孩子塑化劑上身,台中市蓮樺中醫診所醫師蔡蕙君昨天建議,排塑毒的方法就是「黑吃黑」,多吃顏色偏深的黑色食物。另外,多喝水、運動、泡澡等,也有助排毒。

 

最近因塑化劑風波,不少父母擔心孩子吃到含有塑化劑食品、營養品,怕兒子雞雞太小,紛紛到醫院求診。中醫師蔡蕙君發現,門診中也有父母因為念到國小三年級的女兒喜歡吃炸雞、薯條等速食,也熱愛超商微波的熱食,月經提早報到,擔心塑化劑上身惹禍,影響體內賀爾蒙,也來求診。

蔡蕙君說,從中醫角度,排塑毒的方法很簡單,就是「黑吃黑」。中藥熟地、菟絲子、桑寄生、女貞子、黑豆、桑椹、葡萄,以及櫻桃等顏色偏黑食物,都能進入人體腎經循環系統,補充腎經氣血,強化男性的腎,睪丸,攝護腺功能,增加女性子宮卵巢的代謝,強化排毒功能。

她指出,民眾如果想解其他臟腑的毒,比如肝經循環的毒,可用山楂、酸梅等酸味入肝,增加肝經代謝,也能消脂、瘦身並開胃。如果想解心經循環的毒,可用不要去心的蓮子,洩心火,幫助過度思考、有心火的人安然入眠。

蔡蕙君說,除了多吃黑色食物外,民眾也可以配合多喝水、運動、泡澡等排毒,中醫還有立竿見影的放血排毒法,排毒速度快,但因侵入性治療,必須由醫師執行,以確保安全。

另外,近來天氣炎熱,要如何消暑?蔡蕙君建議,多喝綠豆湯,蓮藕汁,降血熱,清除血液中的毒素。

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