●巧克力蛋糕1片270大卡,體重60公斤的人,必須打排球50分鐘,才能消耗完畢。

●270大卡=90(cal)×60(kg)×50(min)

●打排球每分鐘消耗熱量90卡,體重60公斤者,50分鐘可消耗熱量約270大卡。

資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
整理/記者魏忻忻

 

【2012/05/04 聯合報】

 

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