減少氣喘的發作,最好留意清潔家中潮濕,較少清潔的角落。北市聯醫家醫科主治醫師陳揚卿指出,家中潮濕、少清洗的地方聚集較多塵蟎,塵蟎的量影響氣喘的發作的因素之一,減少暴露是最主要的預防方法。

根據國際氣喘研究顯示,全球氣喘發作和盛行率有越來越高的趨勢。陳揚卿表示,在台灣,孩童氣喘盛行率為10%左右,並且好發於氣候濕冷之際,如果家中有久未清洗的角落,加上氣候濕冷時,便成為台灣氣喘頭號危險因子-塵最喜好的場所,也使家中孩童與成人增加了氣喘發作機會。

陳揚卿指出,台灣孩童氣喘發作年齡一般有兩個高峰,分別為學齡前3-5歲及青春期11-12歲時,本身家長有過敏或氣喘體質者,更當特別留意家中孩童是否有出現呼吸哮喘聲、夜間或清晨容易持續咳嗽,當遇冷空氣或運動時,更容易引發氣喘發作。

整理舊被單衣物,也容易接觸更多塵蟎的排泄物,無形中接觸到更多過敏原,是氣喘發作的常見原因。除此之外,部分化學致敏物如殺蟲劑、清潔劑、消毒水、油漆;空氣污染、油煙,病毒感染都可能是誘發氣喘的因子,這些誘發因子如同點火器,如同在鍋爐下燃燒了一把火(氣道發炎),到了一定程度,鍋爐的水便沸騰,便是氣喘發作。

醫師進一步建議,若是家中已有氣喘兒,應盡量避免可能發作的環境暴露,除了避免呼吸道感染引發的氣喘發作,氣喘孩童可考慮在平時養成合適運動習慣,以增強肺功能和體適能,家長們也應盡量提供防塵蟎設備,避免孩童接觸高致過敏性食物。

 

【2010/02/24 台灣新生報】

 



減少塵蟎防氣喘/做好打掃、除濕降塵

國內九成以上的氣喘患者,都是對塵蟎、灰塵過敏。診所家庭醫學科主任醫師康宏銘昨(二十三)日因而建議,因塵的特性是喜歡溫暖、潮濕環境,且仰賴吃動物、人的皮屑、頭髮維生,又愛躲牆角、毛毯滋生,建議民眾確實做好打掃、除濕,可降低因塵造成氣喘發作機會。

診所家庭醫學科主任醫師康宏銘指出,會誘發氣喘、鼻過敏等疾病發作,主與吸入性的過敏原有關,如環境中的塵蟎、黴菌、貓狗等動物毛屑、蟑螂等,與飲食則較無關係,因飲食造成的過敏常是出現皮膚癢等皮膚過敏問題較多。

且醫師康宏銘說,其中國內九成以上氣喘患者都是對塵蟎、灰塵過敏,只有少部份才是對黴菌、貓毛、皮屑及蟑螂過敏。也因國內多數氣喘患者是對塵蟎過敏,若能確實降低家中塵,可望對避免氣喘發作有很好的控制。

家醫科醫師康宏銘補充,因塵蟎喜歡潮濕、溫暖的環境,尤其愛躲牆角,又仰賴吃動物或人的皮屑、毛髮維生,建議民眾確實做好除濕、清潔環境,有助降低塵滋生。

除此,也因塵喜歡溫暖的環境,多纖維的毛毯、地毯也是塵蟎易滋生的地方,建議有氣喘體質的患者避免居家使用毛毯或地毯,必要時不妨使用防床被套等防蟎寢具。

 
【2010/02/24 台灣新生報】

 


噴灑環境參考之抗過敏噴劑
http://blog.yam.com/lcs73/article/17886605

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