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問：我兒去年10月滿17歲，他很興奮捐血，送給自己當生日禮物，我也很支持他。他說兩個月就可以再去捐，12月又去捐了第二次血，往後他也會兩個月捐一次血，但他一直血壓偏低和貧血，我擔心這會影響他的發育？又該怎樣來改善貧血的問題？（台中李太太）

答：捐血時，捐血中心會替每位捐血人做簡易檢查，貧血的人是不可以捐血的，因此讀者兒子的貧血問題應不至於太嚴重，而捐血不影響身體狀況，亦不會影響發育，不用太過憂慮。

根據讀者說明，17歲的兒子應該一次捐血250cc，一年六次約1500cc，平均一個人的血量約佔體重7%，失血在總血量的10％以內，都不會有影響，失血量超過12%至15%，才會有問題。舉例來說，如果體重50公斤者，總血量約3500cc，每次捐血250cc，遠低於10%。

可以血量、體重的公式來檢驗自己是否適合捐血。在每次捐血時，應補充足夠水分，但不是馬上喝，身體就能立即吸收，最好記得捐血前多喝水，補充水分，另外，可以多補充含鐵食物，例如偏紅棕色的蔬果等。

【2008/02/04 聯合報】