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目前分類:飲食及營養 (181)

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【記者周小仙/報導,記者徐世經/攝影】

在愈來愈重視健康飲食的時代,有機商品當紅,有機店也一家家的開,但如何分辦市面上的「有機」是真是假,這裡以10大提問給你10大正確解答。

消費者要睜大眼睛,認清有機認證標章,才是真有機。
●有機達人/蘇興李(FOA臺灣寶島有機農業發展協會理事長)、洪士民(統一生機開發股份有限公司總經理)、李協昌(行政院農糧署技正)

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問:我每天都要喝2杯咖啡,一天沒喝咖啡,就會頭痛、打哈欠、精神不濟、注意力不集中,我最受不了的是根本沒辦法思考,讓我根本無法工作。我覺得我根本是咖啡中毒,和之前減刑放出來的更生人沒兩樣。

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夏天暑氣上升,悶熱高溫不僅讓人心情煩躁,連食慾也跟著委靡不振…… 很多人會選擇清淡的生菜沙拉當主食,但生菜沙拉每個人都適合吃嗎?
【文/吳燕玲】

 

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你真的喝對醋了嗎?
古今中外常可聽到眾多名人靠醋養生,無論保養或美白等其他目的,購買之前切記根據下列原則,將自己需求及購買醋的主要功效詢問清楚,唯有對症喝醋,才能收到實效哦!
【撰文/陳美英;攝影/艾倫】

古今中外常可聽到眾多名人靠醋養生,無論保養或美白等其他目的,購買之前切記根據下列原則,將自己需求及購買醋的主要功效詢問清楚,唯有對症喝醋,才能收到實效哦!

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美兆慶山整理

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台灣人喜歡吃保健食品,一年消費可蓋半棟101大樓,但最新研究卻發現,保健食品過量有害健康。怎麼吃才安心?
 

【文/林貞岑;攝影/陳德信】

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美兆健康管理團隊

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~美兆家庭健康管理  透過總合健檢的科學數據,再攝取適當的營養素,才是正確的健康管理。~林慶山 0938-393031

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