合家安康生活館 林軒鴻0938-393031

【記者陳惠惠整理】

問：我是七十九歲的女性，有高血壓和心臟病，我每天會用廿顆枸杞，混著菊花和黃耆泡水喝。但我又有點擔心，像我這樣的身體狀況，可以長期喝嗎？

另外，我還想請問中藥中的阿膠對老年人很有益嗎？朋友每天會以三公克的阿膠加上核桃、黑芝麻飲用，我適不適合吃？（張女士）

答：枸杞具有明目、清熱的效果，但跟菊花一樣，性微寒，而黃耆，可用來補氣、增加抵抗力，對身體況狀不錯的人來說，長期泡水喝是可以的。但讀者已經七十九歲了，長期飲用會太涼，並不適合，或許使用桂圓、紅棗和甘草等泡茶喝反而更適當些。

至於阿膠，具有補血功效，黑芝麻和核桃則可用來補陽氣。較大的問題是，讀者上了年紀，腸胃功能可能不太好，以動物皮為原料所提煉的阿膠，加上核桃和黑芝麻，恐怕很難消化，而且，黑芝麻和核桃也比較燥熱，老人家吃了後也可能會出現口乾舌燥、脹氣等問題。

讀者心臟功能不好，從中醫的觀點來看，陽氣會較不夠，加上腸胃蠕動功能較差，最好的方式，還是讓中醫師看診後，視體質調配。

（台北市立聯合醫院中醫院區中醫師鄭宏足解答）

【2006/07/22 聯合報】