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1分鐘算卡路里／蘿蔔糕2片=籃球30分鐘
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●蒸蘿蔔糕2片145大卡，體重60公斤的人，必須練習籃球30分鐘，才能消耗完畢。 ●計算方式：145大卡＝80卡×60公斤×30分鐘 ●練習籃球每分鐘最多消耗80卡，體重60公斤者，30分鐘可消耗熱量約145大卡。 資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜  【2013/01/18 聯合報】 |
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