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【春之/高市三民】

我一生任教職,平日生活規律,不菸不酒,重視運動養生。哪知退休那年夏天,在一次健檢時忽然發現肝與腎腫瘤。我沒有多大驚恐,只是覺得要來的躲也躲不掉。

我是B肝帶原者,知道要經常追蹤,總算提早發現癌細胞。肝癌細胞只有一公分,右腎癌細胞約五公分,這兩個器官同在右腹,醫師建議一刀兩割。


要不要動刀?著實猶豫許久,後來決定信任正規醫療,不拖延,不嘗試另類療法。

那天早上進開刀房,肝膽外科先動刀,花兩小時切下三分之一肝。緊接著泌尿外科再花三小時切除右腎,總算大功告成,一切順利。

術後我開始思考怎樣規畫漫長的抗癌生活,決定朝改變飲食、運動與規律生活、按時追蹤檢查多方進行。

捨棄坊間五花八門的抗癌補品;飲食多攝取富鹼性食物,如番茄、黃豆、五穀米、綠花椰菜、南瓜、海帶芽、大蒜、綠茶等,均富抗癌物質與增強免疫功能。

運動方面,每天晨曦中慢跑一個半小時,從不間斷。

至於追蹤檢查,六年來每三個月一定回醫院做血液、超音波檢查,有時加做斷層掃描,慶幸一切都正常。

癌,的確可怕,但只要早期發現,接受正規醫療,是可以治癒的。千萬不要道聽塗說而捨正途,延誤寶貴的治療時間。

【2006/07/23 聯合報】

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