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竹竿想變肌肉男 運動後吃高蛋白
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麻辣鍋1人份約1950大卡
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想健康瘦 運動後1小時再進食
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- Nov 25 Sun 2012 16:31
踢足球每分鐘消耗熱量103卡
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少吃、不動…腹部內臟累積脂肪最危險
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看起來不胖… 妳只是隱藏性肥胖
- Aug 10 Fri 2012 15:42
騎腳踏車每分鐘消耗熱量50卡
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