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目前分類：睡眠及精神科 (128)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2023-03-01 | 營養素不足，造成夜不能眠！ 醫師教你三種失眠情況該怎麼吃、12種有助於睡眠的營養素 | (51) | (0) |
| 2023-02-23 | 改善失眠最重要的三個原則 | (7) | (0) |
| 2014-01-17 | 這些紓壓壞習慣 你可能不自覺 | (103) | (0) |
| 2014-01-01 | 壓力習慣就沒事？ 小心被反噬 | (9) | (0) |
| 2013-08-28 | 喝酒有助入眠，真的嗎？ | (4) | (0) |
| 2013-08-20 | 對抗煩惱的開利方程式 | (6) | (0) |
| 2013-08-19 | 加、減、乘、除，活出快樂方程式 | (3) | (0) |
| 2013-08-11 | 如何面對壓力，揮出自己最完美的一棒 | (3) | (0) |
| 2013-06-18 | 大熱天睡地板比較健康，真的嗎？ | (5) | (0) |
| 2013-03-13 | 半夜睡不著 放鬆肌肉助好眠 | (5) | (0) |
| 2013-02-20 | 躁鬱症患者 不妨「書」發情緒 | (9) | (0) |
| 2013-02-18 | 思前想後壓力大 放過自己吧！ | (1) | (0) |
| 2013-02-17 | 從心出發 創造自己的好消息 | (1) | (0) |
| 2013-02-14 | 正面思考 到底有什麼好？ | (0) | (0) |
| 2013-02-13 | 解剖憤怒 你就能管理情緒 | (4) | (0) |
| 2013-02-12 | 加工食物 好發憂鬱症 | (8) | (0) |
| 2013-02-11 | 該如何改變自己「羞愧」的習慣？ | (2) | (0) |
| 2013-02-10 | 四大策略 管好你的壞情緒 | (2) | (0) |
| 2013-02-09 | 「自我感覺良好」 不可能真正變好 | (8) | (0) |
| 2012-12-01 | 常常按摩百會、神門穴 長記性 | (3) | (0) |
| 2012-09-14 | 國衛院統計：女精神分裂患者 無名指較長 | (1) | (0) |
| 2012-07-12 | 身體會留下生氣的痕跡 | (0) | (0) |
| 2012-06-14 | 冷氣愈強 睡眠品質愈好，真的嗎？ | (3) | (0) |
| 2012-05-22 | 快樂 健康源頭 | (1) | (0) |
| 2012-04-13 | 每天只睡5.5小時 1年變胖5.7公斤 | (3) | (0) |
| 2012-03-04 | 睡眠品質太差嗎？頻打呵欠 卻不想睡 | (16) | (0) |
| 2012-02-25 | 腹部呼吸法 減壓調身心 | (15) | (0) |
| 2011-12-17 | 落枕3迷思／睡姿、枕頭害的… 錯錯錯 | (107) | (0) |
| 2011-10-31 | 輪班工作與睡眠 | (53) | (0) |
| 2011-10-06 | 聊天好累 小心能量被榨 | (10) | (0) |
| 2011-10-06 | 老年人不需睡太多？真的嗎？ | (0) | (0) |
| 2011-10-01 | 睡不好？小心健康亮紅燈 | (9) | (0) |
| 2011-09-20 | 吃香蕉能治憂鬱症，真的嗎？ | (2) | (0) |
| 2011-08-07 | 擊退壓力 生活有活力! | (7) | (0) |
| 2011-07-18 | 精神病患 藥不藥？ | (4) | (0) |
| 2011-04-03 | 鼾聲如雷？小心潛藏危機！ | (40) | (0) |
| 2011-03-30 | 憂鬱症好多了 藥還得吃多久？ | (3) | (0) |
| 2011-03-29 | 10招找回優質好眠!! | (0) | (0) |
| 2011-02-12 | 食療減緩憂鬱症 醫：魚油可治腦發炎 | (6) | (0) |
| 2011-01-09 | 夜班工作者 保健有撇步 | (6) | (0) |
| 2010-08-19 | 搓揉耳朵 可紓壓! | (7) | (0) |
| 2010-08-11 | 胸口悶悶的…到身心科看看喔!! | (94) | (0) |
| 2010-08-03 | 睡7小時剛剛好 或多或少都易罹心臟病 | (16) | (1) |
| 2010-07-20 | 專注當下 減緩壓力過敏 | (6) | (0) |
| 2010-07-10 | 常上網蒐尋資料，會造成網路成癮，真的嗎？ | (5) | (0) |
| 2010-06-12 | 一夜好眠 教你撇步 | (4) | (0) |
| 2010-03-27 | 睡眠不足容易胖，真的嗎？ | (3) | (0) |
| 2010-03-01 | 睡覺作夢 代表睡不好，真的嗎？ | (22) | (0) |
| 2010-02-22 | 越晚就寢，越容易憂鬱？ | (6) | (0) |
| 2010-02-03 | 睡眠債欠多少? | (2) | (0) |
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