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【中時電子報 】


（台安醫院婦產科主任周輝政答覆，張甄芳採訪）

問：我一向是健康寶寶，從12歲月經來潮開始，經期都很固定，且經痛的情形也很少。但在20多歲要邁入30歲左右，經期就開始紊亂了，不是幾個月來一次，要不然就是不來。到過婦產科檢查，醫師說子宮沒事、卵巢也還好，但為何月經卻遲遲不來？


答：月經不規則的原因很多，除了卵巢功能問題以外，壓力過大、生活作息不正常、內分泌失調）、過胖或快速減重，以及腦下垂體病變等都可能造成月經不規則。

因此，如果經婦科檢查，子宮、卵巢都正常時，建議確認有無內分泌代謝異常的問題，如甲狀腺機能亢進或低下，泌乳激素分泌不正常等都可能造成月經不規則，如果這些情況都沒有，就可能要朝生活作息及壓力方向考量。尤其是現代女性因為工作壓力大，以及夜生活普遍，生活作息日夜巔倒的情形愈來愈多，月經不規則的情形非常常見，所以調整生活作息以及學習減壓則是唯一的改善之道。

此外，過胖或過瘦也都可能影響月經規則與否，尤其是現代人女性重視身材，快速減重的情況很多，這些也都會造成腦下垂體分泌功能，進而影響排卵功能，以致月經不規則；過胖者也會有多囊性卵巢症候群，也會有月經不規則的情形，這時就必須透過飲食控制、運動瘦身來改善，只是減重速度不宜過快，建議每周減0.5到1公斤為安全範圍。